حرص نخورید تا چاق نشوید!

تا به حال شنیده‌اید که برخی، دلیل چاق شدن خود را حرص خوردن و استرس بیش از حد عنوان می‌کنند؟
هر چند این دلیل به ظاهر پایه علمی ندارد اما گروهی از پزشکان به‌تازگی دریافته‌اند  به‌همان اندازه که عصبانیت می‌تواند یکی از عوامل لاغری باشد، در چاق شدن افراد هم  تاثیر گذار است.
به گفته آنها وضعیت و شرایط جسمانی افراد با یکدیگر متفاوت است و استرس هم پیامد‌های مختلفی بر بدن انسان‌ها دارد. برای مثال برخی از افراد در هنگام عصبانیت اشتهای خود را از دست می‌دهند و تا چند روز در همین شرایط باقی می‌مانند.
در مقابل برخی دیگر وقتی عصبانی می‌شوند به پرخوری عصبی دچار می‌شوند و زیاد غذا می‌خورند. علاوه بر این تمایل این افراد به مصرف غذا‌های چرب و شیرین در حالی که تحت فشار عصبی قرار دارند، بیشتر می‌شود و همین نکته به تجمع چربی در بدن می‌انجامد.
از سوی دیگر استرس، خیلی از انسان‌ها را دچار بی‌خوابی می‌کند. گفتنی است که بی‌خوابی و کم خوابی هم یکی از عوامل تاثیر‌گذار بر چاق شدن افراد است.